bo.prosadguru.ru

Korisni svojstva paprike, ovo skladište za vitamine

Korisni svojstva ukusnih povrća

Pored toga što je divan dio bugarskog paprike pozitivan učinak na jačanje imuniteta, ima povrća i niz drugih jednako korisne ljekovita svojstva koja će zasititi tijelo energijom i da će mu dati hrabrost. Korisni svojstva paprike:

Video: Šta ti nedostaje? vitamina C

  • Naučnici su otkrili da redovna konzumacija ovog povrća štiti organizam od nastanka raka
  • pozitivan "mirisna Bugari" utiče na kardiovaskularni sistem - jača krvne sudove, stanjuje krvi, poboljšava sastav plazme
  • biber aktivno bori sa taloženje holesterola, gradi kardiovaskularni sistem, uklanja toksine
  • poboljšava apetit
  • 50 grama svježeg papra samo pokazuje ako patite od prekomjerne emocionalnog stresa. Pepper će ublažiti napetost, dovesti iz stanja depresije i apatije
  • doktori preporučuju uključuju povrće u ishrani osoba sa dijabetesom
  • Dobro je znati: kako odabrati najukusnija i zdrav paprika?

    slatka paprika

    Video: bundeve sok od bundeve 2 recepata tradicionalnih alata i upotreba soka kod kuće

    da slatkiš biber koristi i oduševljeni nepce odličan okus i svježinu, potrebno je naučiti kako odabrati ovu divnu povrća. Ono paprika ne bi trebalo trajati? Bacite povrće u mjesta. Crni papar u flyspecked ne samo da će ležati dugo u frižideru, ali će vam dati svježe i hrskave ljuske. Ne uzimajte biber, što podvyala peteljka. Najverovatnije povrća za dugo vremena ležao na polici povrća.

    Bacite "svježe Bugarski" sa skukozhennoy kora - to je izgubio svoju korisnim svojstvima, a ne snosi nikakve dobro. Držite paprika potrebno na tamnom i hladnom mjestu. Moderni hladnjaci imaju posebnu polica za voće i povrće, to je više svrsishodno će staviti proizvod je tu. Pre biber mjesto u posebnoj torbi.

    Zapamtite, ona mora biti pravilno očistiti prije upotrebe povrća. Tako da možete riješi 15-20% štetnih pesticida koje su skrivene opasnost za naš organizam.

    Stručnjaci također preporučuju proizvod potopiti u slanu vodu - je najbolji način da se ubijaju bakterije i klice. Crvena, zelena, žuta - nije važno koje boje voliš, jer svaka vrsta ima veliku količinu vitamini i minerala. Pravilna ishrana - ključ za dobro zdravlje. Obogatite svoju ishranu ukusno i zdravo povrće!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani