bo.prosadguru.ru

Korisni svojstva paprike

Korisni svojstva paprike

Paprika (ili paprika) - jedna od najčešćih vrsta povrća na teritoriji zemlje neshey. Nepretenciozan za navodnjavanje, nosi i visoke i niske temperature, daje plodove do mraza, malo osjetljiv na štetočine ... sve čine da paprika jedan od naših omiljenih povrća vrtlara.

Video: Bugarski biber - korisna svojstva

Međutim, nisu sve poznate korisna svojstva paprike. Oni su zbog svega bogat vitaminom sastavu ovog povrća. Nije nikakva tajna da je 100 grama celuloze sadrži 90g vode, 1,2 g bjelančevina, 0,3 g masti, i 5 g mineralnih ugljenih hidrata i 3,5 g vlakana. Sirove celuloze paprika sadrži mnogo vitamina (vitamin A, E, C, K, P, grupa vitamina B, folne kiseline, biotina), makro i mikroelementima (kalij, kalcij, magnezij, natrij, sumpor, fosfor, klor, željezo , mangan, jod, bakar, cink, fluor).

Paprika povećava imunitet osobe zbog zasićenosti tijela s vitaminima, poboljšava stanje kose i noktiju, daje koži zdrav izgled lica. S obiljem vitamina, to će pomoći onima koji su poremećaj memorije, smanjena koncentracija, gubitak vida. Također promovira zidova krvnih sudova. Bugarski biber stimulira probavu i poboljšava apetit.

Video: Koristite biber

Ali ne zanosite jesti paprike, ako patite od sljedeće bolesti:

  • hipertenzije;
  • poremećaj srca;
  • angina;
  • čira na želucu;
  • gastritis s visokim kiselost želudačnog soka;
  • hemoroida;
  • kolitis;
  • hronične jetre i bolesti bubrega;
  • epilepsije.
Udio u društvenim mrežama:

Povezani