bo.prosadguru.ru

Korist i štetu od upotrebe soka od bundeve

Korisni sok od bundevePo prvi put u ruskoj vrtovima bundeve pojavio se u prvoj polovini XVII stoljeća, a od tada, zajedno sa repa i kupus, gotovo da je postao nezaobilazan povrća. Iako je rodno mjesto bundeve - prilično je toplije regijama Amerike, biljka okrenuo nekapriznym, plodan i dobro čuvaju tokom zime.

Zahvaljujući vrijednim povrća usjeva, sve manje u hladne sezone, dijeta dopunjen pržena, pečena i marinirana bundeve. Pulpa naranče se dodaje žitarica i učiniti ga najkorisniji sok. Koja je korist od soka od bundeve, i da li je šteta od uzimanja?

Korisni od bundeve sok?

Kao dio bundeve soka veliki vitamina i minerala kompleksSvježi, pripremljen od sirovog bundeve pulpe sok preuzima suštinski sve bioaktivne supstance. Pije ove zapanjujuće svijetle, poput vođenja ljeta sunce piće sa askorbinska kiselina, vitamina E i A, B1, B2, B6, B9, B5 i PP osoba dobiva poticaj energije i poboljšava zdravlje.

Video: Sok od šargarepe je dobro? da piju sok od šargarepe koristi i štete

Opisujući koristan svojstva soka od bundeve, da ne spominjemo bogat mineralni sastav proizvoda, koji sadrži bakar i cink, jod, željezo, fosfor, kalij, cink, mangan, sumpor, kalcij, fluor i mnogih drugih supstanci. To je ne čudi da je redovna konzumacija čak i male količine soka od bundeve je u mogućnosti da pozitivno utječu na imunitet i sveukupno zdravlje.

Vitaminsko-mineralni kompleks koji se sastoji od soka od bundeve ima vrlo svestran utjecaj na unutrašnje organe i sisteme.

Video: mrkva sok Liječnici su upozoreni da ne zloupotrebljavaju sok od šargarepe

Na primjer, dobro je studirao i koristi diuretik medicini, anti-jačanje učinak pića. Ono što je korisno sok od bundeve? Činjenica da je u stanju da:

  • normalizaciju zgrušavanje krvi;
  • stimulaciju srca;
  • jačanje posude;
  • poboljšati kvalitetu krvi;
  • ukloniti toksine i imaju pozitivan uticaj na nivo šećera u krvi;
  • štite od hladnoće, i virusnih bolesti tokom sezonskih epidemija.

I to nije sve prednosti soka od bundeve, u okviru kojih - puno. Glavna stvar je da popije zadržao sve kvalitete svježeg povrća.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani