bo.prosadguru.ru

Koje su korisne osobine salate

Video: Salata korisnih svojstava. Upotrebu u kozmetičkim procedurama

je korisna svojstva salate

Da dođe do kraja i zime za sve poljoprivrednike i vrtlari približava se aktivno priprema za novu sezonu. Verovatno, većina ljubitelja rad u vrtu uzgaja salatu. Koji su korisni svojstva zelene salate, koja je tako ukusna?

Video: ZELENA SALATA - koristi i štete / korisna svojstva zelene salate, vrste salata,

Po mom mišljenju, glavni koristan imovina tog povrća - njegov delikatan okus. Nekako, zelena salata nevjerovatan spoj skladno sa gotovo svim jelima - povrće, meso, ribu. Osim toga, salata izgleda lijepo na stolu i široko se koristi za dekoraciju kao praznik, i svakodnevni jela.

Korisni svojstva salate su u činjenici da oni sadrže velike količine tako da osoba treba elementi u tragovima i vitaminima. Zelena salata je bogat vitaminom C, koji pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Osim toga, u listovima ovog vitamina salata sadrži otprilike koliko i limun, i tako da se priznaju lidera o sadržaju ovog vitamina.

Video: Salata od koprive je korisna svojstva

Takođe, u salatu puno karotena, i njegov sadržaj u listovima ove delikatne povrća ne daje sadržaj karotena u šargarepe.

Za pravilan rad našeg tijela zahtijeva ćelije folne kiseline i vitamina B B. i ovih supstanci su u izobilju sadržane u listovima salate.

Samo salata - skladište svih vrsta minerala - kalcij, bakar, cink i jod, kao i željezo, fosfor, natrij i cink. prisustvo ovih tvari u zelene salate listova čine ga rado viđen gost na stolu svaki dan.

Salata Listovi su korisne za sve - i velike i male, debele i tanke. Ova nježna povrća stvarno potrebno za one koji žele izgubiti na težini

Video: Maslačak - korisna terapeutska svojstva, pripreme maslačka

Jedite salate - one pomažu da zadrži svoje zdravlje!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani